શરીર અને મનની તંદુરસ્તી માટે ખૂબ ઉપયોગી! ૧ ) વાડકી વાર ને રાતભર પલાળી રાખો. ૨ ) પાણી નીતારી બે નાના કુંડામાં વાવો (અલુણાના જવારા ની જેમ )...